• feel your body

    Wir bieten Dir in Bern und Zürich Gruppen- und Personaltrainings nach der Pilatesmethode auf der Matte, dem Reformer sowie mit Klein- und Studiogeräten - von leicht bis anspruchsvoll.
    Genau für Dich.
  • free your mind

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    Genau für Dich.

Pilates Zürich - das Original

EINES VORWEG: PILATES EIGNET SICH FÜR ALLE.

Dein:e Trainer:in führt dich durch kontrollierte, fliessende Bewegungen, integriert Prinzipien des klassischen Pilates von Pilates Bodymotion sowie Faszienprinzipien und leitet jeweils verschiedene Varianten einer Übung - von leicht bis anspruchsvoll - an. Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du dein Körperbewusstsein, deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Du stärkst deinen gesamten Körper - insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur - und bringst ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was dein Wohlbefinden steigert. In unseren Studios bieten wir dir ein umfassendes Angebot von Pilates Matte & Allegro Reformer, ONLINE LIVE Pilates & Yoga Trainings, Pilates & Yoga in der Schwangerschaft & Rückbildung, Pilates Workshops & Retreats, MEDICAL-STRETCHING® sowie Aus- & Weiterbildungen an.

Mein Team und ich freuen uns auf dich.

Herzlich, Bea  

Unterschrift Bea

Unser Trainingsangebot

Pilates Trainings & Yoga genau für dich

Wir bieten dir ein umfassendes Angebot an Pilates Trainings & Yoga in der Gruppe sowie Personal Trainings an, die wir spezifisch auf deine Bedürfnisse zuschneiden. Zudem kannst du dich bei uns therapieren (z. B. MEDICAL-STRETCHING®) oder weiterbilden lassen. Klicke auf das entsprechende Bild, um mehr darüber zu erfahren.

EVERSPORTS BUCHUNGSSYSTEM

Bitte reserviere dir deinen Platz über unser online Buchungssystem auf Eversports

Du kannst deinen Stundenplan flexibel gestalten - ob im Studio oder ONLINE LIVE - und behältst stets den Überblick über deine Abos sowie über dein Konto bei Pilates Bern.

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