Workshops

Zusätzlich zu den regulären Trainings bieten wir dir Workshops zu spezifischen Themen an. Schau rein, lass dich inspirieren und mach mit!

Pilates einführungskurs

In den 3 Einführungstrainings werden dir die 7 Pilates Bodymotion Prinzipien vermittelt, sowie Übungen auf der Matte und dem Herzstück des Pilates Trainings, dem Allegro, erklärt und geübt. Dieser Kurs ist ideal um dein Pilates Training zu vertiefen oder in einen Gruppenkurs einzusteigen.

Eintagesworkshop: 
Sonntag 6. Mai 13:30 bis 16:30 Uhr mit Patricia

3 teiliger Workshop:
Jeweils am Dienstag um 17:45 bis 18:45 Uhr mit Timur
Daten: 24.04/1.05/8.05.2018
und 15.05/22.05/29.05.2018

Preis: CHF 100.– inkl. Einführungsdossier, Max. Teilnehmerzahl: 6 Personen
Anmeldung in unserem Onlinetool

Weitere Informationen in unserem Flyer.


Rückbildung mit pilates

Der ideale Zeitpunkt, um mit der Rückbildung mit Pilates zu beginnen, liegt sechs bis acht Wochen nach der Spontangeburt und acht bis zehn Wochen nach dem Kaiserschnitt.

Informationen zum nächsten Kurs


PILATES & WEIN: MIT ALLEN SINNEN GENIESSEN!

Erlebe einen Abend mit einem Pilates-Training, das deine Sinne weckt und sie für die anschliessende Weindegustation schärft. Du erhältst viele Tipps und Tricks zum Thema Wein: Wie degustiere ich richtig? Was rieche und schmecke ich dabei? Welcher Wein passt zu welchen Speisen? Finde deine Favoriten des Abends und geniesse ihn zusammen mit den kleinen kulinarischen Köstlichkeiten, die wir für dich vorbereitet haben.

Ebenfalls bekommst du ein spannendes Dossier mit Degustationsanleitung, Informationen über das Wein-ABC und eine kleine Rebsortenkunde - in Zusammenarbeit mit Weinkultur Bern.

Datum: nächstes Datum folgt
Preis: CHF 65.00 inkl. Pilates-Training, Weindegustation & Dossier.