Workshops

Zusätzlich zu den regulären Trainings bieten wir dir Workshops zu spezifischen Themen an. Schau rein, lass dich inspirieren und mach mit!

Pilates einführungskurs

In den 3 Einführungstrainings werden dir die 7 Pilates Bodymotion Prinzipien vermittelt, sowie Übungen auf der Matte und dem Herzstück des Pilates Trainings, dem Allegro, erklärt und geübt. Dieser Kurs ist ideal um dein Pilates Training zu vertiefen oder in einen Gruppenkurs einzusteigen.

Jeweils am Dienstag um 17:45 Uhr, Preis: CHF 100.– inkl. Einführungsdossier, Max. Teilnehmerzahl: 8 Personen
Dienstag, 7. / 14. und 21. November 2017 jeweils um 17.45Uhr mit Timur
Dienstag, 28. November, 5. und 12. Dezember 2017 jeweils um 17.45Uhr mit Timur
Dienstag, 09. / 16. / 23. Januar 2018 jeweils um 17.45Uhr mit Timur

Anmeldung: info@pilates-zuerich.ch


Rückbildung mit pilates

Der ideale Zeitpunkt, um mit der Rückbildung mit Pilates zu beginnen, liegt sechs bis acht Wochen nach der Spontangeburt und acht bis zehn Wochen nach dem Kaiserschnitt.

Informationen zum nächsten Kurs


Body & Mind in Movement

In diesem Workshop am 7. April 2018 von 10.00 - 18.00Uhr erforschen wir die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist und den Einfluss unserer Emotionen und Gedankengänge auf unsere Haltung und unsere Bewegung. Der Workshop findet in Bern statt.

Weitere Informationen


PILATES & WEIN: MIT ALLEN SINNEN GENIESSEN!

Erlebe einen Abend mit einem Pilates-Training, das deine Sinne weckt und sie für die anschliessende Weindegustation schärft. Du erhältst viele Tipps und Tricks zum Thema Wein: Wie degustiere ich richtig? Was rieche und schmecke ich dabei? Welcher Wein passt zu welchen Speisen? Finde deine Favoriten des Abends und geniesse ihn zusammen mit den kleinen kulinarischen Köstlichkeiten, die wir für dich vorbereitet haben.

Ebenfalls bekommst du ein spannendes Dossier mit Degustationsanleitung, Informationen über das Wein-ABC und eine kleine Rebsortenkunde - in Zusammenarbeit mit Weinkultur Bern.

Datum: nächstes Datum folgt
Preis: CHF 65.00 inkl. Pilates-Training, Weindegustation & Dossier.