MOTR - More than a roller

MOTR® ist ein neues, einzigartiges Konzept, das die Vorzüge des Allegro-Trainings mit denen des Tainings mit dem Foam Roller, der in Mattentrainings zum Einsatz kommt, miteinander verbindet.

Ein MOTR-Training kann unterschiedliche Ziele verfolgen. Je nachdem wie man die Seilzüge, die an der Rolle befestigt sind, einsetzt, ist es kraftvoll-stabilisierend oder entspannend-mobilisierend. Auch die Bodymotion- und Faszienprinzipien kommen nicht zu kurz.

Mehr Impressionen im Balanced Body Video:


MOTR Video


Stundenplan und Anmeldung