Pilates meets Yoga

Für alle die gerne Pilates und Yoga praktizieren, haben wir genau das Richtige! In dieser Stunde vereinen wir alle Vorzüge aus beiden Trainingsmethoden. 

Du erlebst unterschiedliche Herausforderungen im Wechselspiel der Asanas (Körperhaltungen aus dem Yoga) und klassischer Pilates Übungen. Zudem erfährst du wie sich beide Methoden mit ihren Prinzipien optimal ergänzen. Die perfekte Mischung für Körper, Geist & Seele um einen Ausgleich zum Alltag zu erhalten, "loszulassen" und wieder neue Kraft & Energie zu tanken!

Jeweils am Dienstag von 12.15 - 13.15Uhr mit Timur.

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