Pilates & TRX®

TRX® wurde als sportliche Ganzkörpertrainingsmethode entwickelt, bei der man mithilfe eines Seil- und Schlingensystems mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand arbeitet. Bei Pilates Zürich verknüpfen wir diese Methode mit Pilates und den Bodymotion- sowie Faszienprinzipien.

Das Pilates & TRX® Training fordert deine Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

  • Montag, 19.00-20.00 Uhr (auf Englisch)

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