TRX® Suspension Training

TRX® wurde als sportliche Ganzkörpertrainingsmethode entwickelt, bei der man mithilfe eines Seil- und Schlingensystems mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand arbeitet. Bei Pilates Zürich verknüpfen wir diese Methode mit Pilates und den Bodymotion- sowie Faszienprinzipien.

Das TRX® Suspension Training fordert deine Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

  • Montag, 11.30-12.00 Uhr mit Timur
  • Montag, 19.00-19.50 Uhr mit Madara
  • Mittwoch, 11.30-12.00 Uhr mit Madara 
  • Freitag, 11.30-12.00 Uhr mit Timur

ANMELDUNG

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