Pilates & TRX®

TRX® wurde als sportliche Ganzkörpertrainingsmethode entwickelt, bei der man mithilfe eines Seil- und Schlingensystems mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand arbeitet. Bei Pilates Zürich verknüpfen wir diese Methode mit Pilates und den Bodymotion- sowie Faszienprinzipien.

Das Pilates & TRX® Training fordert deine Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

  • Montags, 20.15-21.15 Uhr mit Timur (ab 13. September 2021)

STUNDENPLAN & ANMELDUNG