Geburtsvorbereitung / Birth preparation

Neben Pilates & Yoga in der Schwangerschaft bieten wir dir bei Pilates Zürich & Pilates Bern spezifische Geburtsvorbereitungsworkshops an und das im Studio oder ON DEMAND (Yogadoula Birth Preparation Series). 

BIRTH PREPARATION WORKSHOP WITH Partner

This 3-hour birth preparation workshop includes theoretical and practical information of the birthing process and encourages the partner to take an active role in supporting physiological childbirth. The workshop will cover the following: Pelvic Biomechanics for effective movement in birth, Rebozo techniques for encouraging labor progression, Yoga breathing, relaxation and sound practices, positions for birthing, massage and soothing touch.

Gisela Collazo is a Perinatal Yoga specialist and birth doula. She is Qualicert certified for birth preparation, prenatal and postnatal yoga.

DATES

  •  New dates will follow.

COSTS

  • CHF 250 per couple

NUMBER OF PARTICIPANTS

  •  Minimum two, maximum four couples 

The YOGADOULA BIRTH PREPARATION SERIES are also available on our ON DEMAND platform.

Cookies und Datenschutz

Diese Webseite verwendet temporäre Cookies. Mit dem Verbleiben auf dieser Webseite erklären Sie sich mit der Verwendung dieser Cookies einverstanden. Diese Cookies werden beim Verlassen dieser Webseite in Ihrem Browser wieder gelöscht. Mehr Informationen über Cookies und Datenschutz finden Sie hier: Datenschutzerklärung