Pilates Zürich - das Original
EINES VORWEG: PILATES EIGNET SICH FÜR ALLE.
Dein Trainer führt Dich durch kontrollierte, fliessende Bewegungen, integriert Prinzipien des klassischen Pilates von Pilates Bodymotion sowie Faszienprinzipien und leitet jeweils verschiedene Varianten einer Übung - von leicht bis anspruchsvoll - an.
Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du dein Körperbewusstsein, Deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Du stärkst deinen gesamten Körper - insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur - und bringst ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was dein Wohlbefinden steigert. In unseren Studios bieten wir dir ein umfassendes Angebot von Pilates Matte & Allegro Reformer Trainings, Pilates & Yoga in der Schwangerschaft & Rückbildung, Pilates Workshops & Retreats, Medical Stretching sowie Pilates Aus- & Weiterbildungen an. Seit einiger Zeit nicht mehr wegzudenken, ist zudem unser breites ONLINE LIVE Pilates & Yoga Angebot.
Mein Team und ich freuen uns, auch dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
Herzlich, Bea
